У меня аллергия на пыльцу деревьев. У вас тоже? Коллеги!
Я из Москвы и аллергия начинается уже в начале марта — заносит ветрами пыльцу ольхи из более теплых регионов. Начинаю дико чесаться глаза, появляется насморк и периодический чих. И это еще самое начало — у нас она еще даже не зацветает.
Что делать при аллергии я уже рассказывал в своих видео, например:
Сегодня хочу внимание уделить диете. Многие фрукты и овощи являются катализаторами аллергии — значительно ее усиливая. Поэтому если в обычной ситуации, если вы не съедите, положим, яблоко — вы будете воспринимать пыльцу только в период активного пыления; то скушав запретный плод — вы станете гиперчувствительным аллергиком.
Итак, что не стоит кушать, если у вас начинаются признаки аллергии (чешутся глаза):
- яблоки и груши;
- орехи;
- мёд;
- сливы, абрикосы, персики, нектарины;
- киви;
- клубнику;
- вишню, черешню;
- морковь;
- сельдерей, петрушку;
- молодой картофель;
- помидоры;
- кориандр.
Нельзя пить фруктовые соки и березовый сок, но можно попробовать есть моченые или отварные версии этих фруктов.
Лучше всего есть поменьше сладкого, копченого, соленого и маринованного. Желательно ограничить шоколад. Нельзя пить коньяк. Ни в коем слуае не используйте в качестве народной медицины ольховые шишки, березовые почки, листья и проч.