Просматривал старенькую книжецу и в очередной раз убедился в том, что я отношусь к такому типу людей, которые ведут непомерно высокий ритм жизни. Порой это распространяется на окружающих, что становится причиной конфликтов. Особенности того, что вы трудоголик и торопыга:
- постоянная перегруженность работой
- ускоренный жизненный ритм
- ощущение дефицита времени
- не умеют отдыхать
- порывистая работоспособность (повышенная активность сменяется пассивностью)
- нетерпеливость
- стремление к успеху
- потребность самоутверждения и честолюбие
- большая ответственность за порученное дело
Другое дело — рационалисты (в распределении своего времени):
- уравновешенны
- не спешат без надобности
- находят время для отдыха
- довольствуются достигнутым положением
- не склонны вступать в конфликты, предпочитают «уходить» от них
- их не гложет честолюбие
Все это уменьшает стресс, а значит и повышает вероятность прожить здоровую и долгую жизнь — ведь если у тебя спокойный образ жизни и ты относишься к сложным житейским ситуациям спокойно и рассудительно, стараешься не включать в круг своих невзгод и переживаний окружающих, перекладывать на их плечи свои заботы — ты тем самым избегаешь конфликтных ситуаций, а значит и стресса.
Торопыги же предпочитают любой ценой преодолевать трудные ситуации, в возникновении которых нередко бывают виноваты сами, зачастую впадая в состояние тревоги и озабоченности. При таком образе жизни люди в 50 (пятьдесят!) раз чаще страдают сердечно-сосудистыми и психическими заболеваниями.
Мораль: стараться работать над своим характером. Если вы торопыга — притормаживайте, учитесь отдыхать, быть более спокойным. Но и чрезмерно пассивным быть тоже плохо — соответственно, если вы излишне вялый — постарайтесь вести более активный образ жизни. Идеал — посередине.