Архив рубрики: Здоров

У меня аллергия на пыльцу деревьев. У вас тоже? Коллеги! Я из Москвы и аллергия начинается уже в начале марта — заносит ветрами пыльцу ольхи из более теплых регионов. Начинаю дико чесаться глаза, появляется насморк и периодический чих. И это … Читать далее →

Просматривал старенькую книжецу и в очередной раз убедился в том, что я отношусь к такому типу людей, которые ведут непомерно высокий ритм жизни. Порой это распространяется на окружающих, что становится причиной конфликтов. Особенности того, что вы трудоголик и торопыга: постоянная … Читать далее →

Лучший способ бороться со стрессом — научиться отдыхать. При этом важно снимать как перевозбуждение, так и переутомление. Отдыхать в прямом смысле — спать. Ну или сидеть, ничего не делая и ни о чем не думая. Просмотр видео, чтение, разговоры — … Читать далее →

Низкопуриновая диета (гипопуриновая диета, низкопуриновое питание, беспуриновая диета, диета №6) рекомендуется людям при повышенном содержании мочевой кислоты в крови для лечения и профилактики таких заболеваний как подагра, мочекаменная болезнь, давление, повышение уровня холестерина, диабете и др. Мочевая кислота — это продукт … Читать далее →

Чего стоит опасаться, а что является ложной угрозой? Благодаря инфографике, основанной на статистике из разных стран, я подготовил для вас видео о мнимых и реальных причинах смерти большинства людей. Как видно на графиках, СМИ во всем мире делают перекос в … Читать далее →

Что делать, если у вас бессонница? Для начала определить причины. Есть основные две группы причин: 1) что-то физически мешает уснуть. Болевые ощущения, дискомфорт, кашель и проч. 2) психологические проблемы — стресс. Стресс могут провоцировать не только внешние факторы, вроде начальника … Читать далее →

Проконсультируйтесь с доктором, прежде чем делать уколы самостоятельно! Пришло время мне научиться делать укол — вводить препарат с витаминами внутримышечно. Я не доктор и даже не мед.сестра, а обычный человек, мужу которого прописали делать уколы в попу, и чтобы не … Читать далее →